スーパー酵素プラスでファスティング!置換えダイエットの効果とは?

ダイエット方法で有名なファスティングを知っていますか?ファスティングとは、プチ断食とも言われています。でも全く食べないということではなく、食事の代わりに置換えるダイエットです。

 

この置換えダイエット(ファスティング)に適しているのが、スーパー酵素プラスの酵素ドリンクです。15種類のスーパーフードが配合されていて、置換えダイエットをしても豊富な栄養を摂取することができます。

 

スーパー酵素プラスは、ファスティング時には嬉しいチュコレート味で、甘いものを摂取しながら置換えダイエットをすることができます。スーパー酵素プラスは、チョコ味だからといってカロリーが高いわけでもなく、1杯8.9kcalと嬉しい低カロリーです。

 

スーパー酵素プラスを置換えるのは、どのタイミングがいいのでしょうか。まずファスティングは、1日1食を行うことが無理なくできる方法だと思います。3食全て置換えすることは、やめたほうがいいですね。行うとしても2日以上だと危険だと言われています。

 

基本的には、どの食事に置換えても良いと思います。朝食はいつも食べないなんて人には、朝食の代わりにスーパー酵素プラスを飲むことはベストですね。1日の始まりは朝食からと言います。しっかりエネルギーを補給することが大切です。

 

いつも朝食を食べる時間がない、朝は食べたくないなんて人は、朝食に置換えるのは適しているのではないでしょうか。

 

昼食をファスティングしてみるのもいいですね。朝ごはんをしっかり食べたる人は、昼ごはんに置換えてみましょう。または、食事量を減らしてスーパー酵素プラスを飲むでもいいですね。スーパー酵素プラスは、粉末ですから持ち運びもできて便利ですよ。

 

夜は活動量が昼間に比べたら少ないので、夕食に置換えるのもいいですね。夕食を抑えることで、内臓を休めることができます。そうすると酵素は、消化活動ではなく、代謝活動に専念することができます。

 

自分に合ったファスティングを行いましょう。ストレスが溜まって続かないのでは、意味がありません。無理せず、長期的に行うことができるようにしていきましょう。

 

では、スーパー酵素プラスで置換えダイエットを行った方たちの口コミをご紹介します。本当に効果があるの?と悩んでいる方、ぜひ参考にしてみてください。

 

朝に飲むと満腹感があるので、昼まで持ちます。毎日続けるうちに少しずつ体重が落ちていくことを実感している。美味しく健康的にダイエットができる。
酵素の力でお肌がキレイになった。無理のない食生活で痩せることができた。

 

効率よくダイエットできている。チョコレート味で美味しい。生酵素に惹かれた。健康的に痩せるのでこれからも続けていきたいなど、ストレスなくダイエットできているように感じました。また、チョコレート味が美味しいという口コミも多く感じました。

 

このように、スーパー酵素プラスでファスティングを行うことは、無理なくダイエットが行えることがわかりました。

 

もちろん人それぞれですから、置換えることが辛いという方は、間食する代わりにスーパー酵素プラスを飲むことから始めてもいいのではないでしょうか。慣れてきたら1食置換えダイエットをしてみましょう。

 

キレイに健康的にスーパー酵素プラスで、ダイエットしてみましょう。

 

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